• 답변

대구 건강검진 잘하는 곳 비알코올성 지방간 문제는 무엇일까요?

지방간의 문제는 중장년층 남성에게 흔히 생기는 일로 생각하기 쉽습니다. 하지만 이는 이러한 요소에만 국한되지 않습니다.

흔히 술을 자주 마시는 분들께 생기는 부분을 ‘지방간’으로 생각할 수 있지만 술 한 방울도 입에 대지 않는 분들도 지방간이 생길 수 있습니다.

왜 그럴까?

바로 지방간을 유발하는 원인이 생각보다 다양하기 때문입니다. 음주로 인한 요소도 많지만 비만, 당뇨, 고지혈증, 약물로 인해서도 지방간은 발생할 수 있습니다.

▶ 비알코올성 지방간

비알코올성 지방간은 음주를 하지 않는 환자에서 알코올성 간질환과 유사한 간 손상을 보이는 걸 의미합니다. 대개 비만, 당뇨, 고지혈증 등에 의해서 발생하고 있습니다. 증상이 경미한 경우가 많지만 몇몇의 환자에게서 잠복성 간경변증, 말기 간질환으로도 진행될 수 있는 만큼 주의가 필요합니다.

정상적인 간은 지방의 비율이 5%미만이지만, 5%이상의 지방이 축적된 상태를 지방간이라 부릅니다. 최근 음주로 인해 생기는 지방간 보다 비만과 당뇨, 고지혈증과 같은 질환으로 인해 생기는 비알코올성 지방간 환자가 늘어나고 있습니다.

▶ 비알코올성 지방간 증상은?

아쉽게도 지방간의 증상은 뚜렷하게 나타나는바가 없습니다. 환자가 이를 자각하기 어렵고, 건강검진 시 확인하게 되는 경우가 대부분입니다. 술을 드시지 않는 분들이라 할지라도 비만환자, 당뇨와 고지혈증을 가진 분들이라면 지방간 확인을 위한 검사가 필요하다 봅니다.

▶ 비알코올성 지방간 치료방법은?

제일 중요한건, 체중을 줄이는 것이 됩니다. 비만을 해소하는 게 중요하며, 식이요법과 더불어 운동을 함께 병행하는 게 지방간을 치료할 수 있는 방법이 됩니다. 체중이 감소하게 되면 인슐린 감수성이 향상되어 지방간이 호전될 수 있는데다 규칙적으로 땀을 흘려 운동하는 부분은 지방간을 호전시키는데 효과적이라 할 수 있습니다.

전체적인 식사 시 섭취량을 줄이는 게 중요하고 당 섭취를 줄이며 단백질을 고르게 섭취 해주는 게 필요합니다. 그리고 가지고 있는 질환인 당뇨나 고지혈증은 적극적인 치료를 해준다면 지방간은 좋아지게 됩니다.

아쉽지만 지방간을 직접적으로 치료하는 약이나 주사가 없는 관계고 비알코올성 지방간을 진단받게 된다면, 앞서 언급 드린 생활습관개선과 꾸준한 운동, 가지고 있는 질환 적극적인 치료를 고려하길 당부 드립니다.